Recién llego del gym de realizar mi tabla de ejercicios diarios. Hoy he hecho mis comidas según la tabla de dieta. E introduzco por esta semana una norma que tiene mi hermano Bruno: NO COMER NADA DESPUÉS DE LAS SEIS DE LA TARDE.
Por lo que con la merienda: un café con un chorrito de leche desnatada y dos galletas integrales, he puesto punto y final a la alimentación de hoy.
Un amigo me dijo una frase muy motivadora: ¡¡VIVE DÍA A DÍA CON LA DISCIPLINA DE UN MILITAR!!
Y, en cuanto a pesarme. Voy a seguir un consejo: pesarme sólo una vez en semana.
YES, I CAN!!
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